উইকিশৈশব:মানবদেহ/ব্যাথা

ব্যাথা কি?

এমন একজন মানুষ যিনি তার পেটে ব্যথার কারণে ঝুঁকে রয়েছেন।

ব্যথা একটি অপ্রীতিকর শারীরিক সংবেদন। এটি প্রায়শই উদ্দীপনার কারণে হয় যা ক্ষতিকারক বা ভবিষ্য ক্ষতিকারক হতে পারে যদি সেগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রয়োগ করা হয়। ব্যথা ভিন্ন মানুষ ভিন্নভাবে উপলব্ধি করে এবং তাদের মেজাজের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। ব্যথা প্রায়ই আঘাত বা রোগের একটি চিহ্ন। সাধারণত ব্যথা দূর হয় তখনই, যখন এর কারণ নিরাময় হয়ে যায়।

এখানে আপনি ব্যথা সংবেদন সম্পর্কে অনেক কিছু পাবেন। কিন্তু মনে রাখবেন, এটি একটি পেশাদারী পৃষ্ঠা নয়, বরং একটি রূপরেখা মাত্র।

ব্যথার কাজ কি?

ব্যথা খুবই কষ্টদায়ক কিন্তু এর বেশ কিছু কাজও রয়েছে, যেমন এর মাধ্যমেআপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার শরীরে কিছু ভুল হতে পারে। কল্পনা করুন যে একটি গোলাপের কাঁটা আপনার আঙুলে ভুলবশত অসাবধানতায় দংশন করেছে। যখন আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারবেন তখন আপনি দ্রুত গোলাপ থেকে আপনার হাত সরিয়ে নেবেন। পরবর্তীতে, যখন আপনি কোন কিছু পান করতে চাইবেন বা ওই হাত দিয়ে কিছু করতে চাইবেন, আপনি আপনার ব্যথা করা আঙুলের খুব যত্ন নেবেন এবং লক্ষ্য রাখবেন যে আপনি এটি দিয়ে গ্লাসটি স্পর্শ করবেন না। এভাবেই ব্যথা আমাদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে।

আমরা কীভাবে ব্যথা অনুভব করি?

ব্যথা অনুভূতির গ্রাফিক্যাল চিত্রণ

আপনার শরীরের ত্বকের ওপর এবং শরীরের ভেতরে খুব ছোট ছোট সেন্সর আছে যাকে বলা হয় নকিসেপ্টর। তারা এত ছোট যে আপনি তাদের চোখে দেখতে পারবেন না। তাপ, রাসায়নিক এবং চাপ এই সেন্সরগুলিকে সক্রিয় করতে পারে এবং আপনাকে ব্যথা অনুভব করতে পারে। যখন আপনি নিজেকে আঘাত করেন, তখন এই সেন্সরগুলি চালু হয় এবং আপনার মস্তিষ্কের স্বাভাবিক প্রক্রিয়ার বিপরীতে একটি সংকেত পাঠায়। সংকেতটি সংবেদী স্নায়ু কোষের মাধ্যমে মস্তিষ্কে প্রেরণ করা হয়, যাকে নিউরনও বলা হয়। নিউরনগুলি খুব পাতলা তারের মতো যা শরীরের বিভিন্ন অংশকে সংযুক্ত করে যাতে এই অংশগুলি একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

যখন সংকেত আপনার মস্তিষ্কে পৌঁছাবে তখনই আপনি এটি ব্যাখ্যা করতে পারেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি ব্যথা অনুভব করছেন। তবে, এই পথ এত দ্রুত ঘটে যে এটি আপনার কাছে নিমেষের পার্থক্য মনে হবে। অধিকাংশ সময় আপনার মস্তিষ্ক একটি প্রতিবর্তক্রিয়ার, যেমন গোলাপ থেকে আপনার হাত প্রত্যাহার করার মতো, ব্যথার বিপরীতে সরাসরি প্রতিক্রিয়া জানায়।

কোন কোন অঙ্গতন্ত্র ব্যথার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত?

আপনার শরীরের সমস্ত জায়গায় ব্যথা-সংবেদনশীল নকিরিসেপ্টর পাওয়া যায়। আপনার ত্বকে, আপনার পেশীতে কিন্তু আপনার অঙ্গেও রয়েছে। এইভাবে, আপনি আপনার শরীরের প্রতিটি অংশে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

এই সব সেন্সর তারপর এই খুব পাতলা তারের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা নিউরন নামে পরিচিত। এই তারগুলি তারপর নিউরনের মহাসড়ক তথা সুষুম্নাকাণ্ডের মাধ্যমে ব্যথা সংকেত মস্তিষ্কে পাঠায়।

আমরা যেখানে ব্যথা পেয়েছি সেখানে ঘষি কেন?

যখন আপনার হাঁটু চেয়ারে ধাক্কা খায় তখন আপনি কি করেন? আপনি আপনার হাঁটু স্পর্শ করেন এবং সেটা ঘষতে থাকেন, তাইতো? কিছু বিশেষজ্ঞ এটা মনে করে থাকেন যে আমরা যেখানে আঘাত পায় সেই জায়গার ব্যথা কমানোর জন্য সেখানে স্পর্শ করে ঘষতে থাকি। তারা এটাকে “গেট কন্ট্রোল থিওরি অফ পেন” বলে থাকেন।

এই তত্ত্বটি কিছুটা জটিল। মোটামুটি ধারণা পেতে নিউরন নামক সরু রজ্জু বা তারেরর কথা মনে করুন। কিছু নিউরন ব্যথার অনুভূতি আবার কিছু নিউরন ঘষার অনুভূতি মস্তিষ্কে বহন করে নিয়ে যায়। এই‌ নিউরন গুলি সুষুম্নাকান্ডের মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছায়। একই সময় দুই ধরনের বার্তাবাহী নিউরন একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে মিলিতভাবে অতিক্রম করে আপাতত এই অঞ্চল থেকে গেট হিসেবে ধরা যেতে পারে। ডিজিটের নির্দিষ্ট প্রস্থ আছে যা সিদ্ধান্ত নেয় কোন সিগন্যাল যেতে পারবে বলবো বলছিলাম পারবেনা।‌‌ ঘষার অনুভূতি বিশিষ্ট সিগন্যাল ব্যতীত যদি শুধু ব্যথার সিগনাল তবে এই গেটটি সে সিগন্যালকে মস্তিষ্কে প্রেরণ করে। আবার আলাদাভাবে কেউ যদি হাঁটু ঘষে এই গেট কে অতিক্রম করতে পারে। দুটি পরপর করলে ব্যথার অনুভূতি কম তীক্ষ্ণতার সিগনালে পরিণত হয়। এভাবেই কোন জায়গায় ব্যথা লাগলে সেই জায়গা ঘষার মাধ্যমে আমরা মস্তিষ্কে কম সিগন্যাল পাঠাতে সক্ষম হই।

ব্যথার মিথ্যা আভাস আসে কোথা থেকে?

যখন কেউ দুর্ঘটনায় একটি অঙ্গ হারালে, তারা মাঝে মাঝে এমন ব্যথা অনুভব করেন যেন ঐ অনুপস্থিত অঙ্গ তখনও বিদ্যমান। এই ধরনের ব্যথাকে "ফ্যান্টম পেইন সেনসেশন" বলা হয়। এটা কিভাবে হয়? একটি তত্ত্ব অনুযায়ী মস্তিষ্কের ব্যথা অনুধাবনকারী অঞ্চলের পুনর্গঠনের মাধ্যমে এই সংবেদনগুলিকে ব্যাখ্যা করা যায়।

প্রাথমিক সোমাটোসেন্সরি কর্টেক্সের চিত্র, যা শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা উপলব্ধির জন্য মস্তিষ্কে নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলি দেখায়।

আপনার মস্তিষ্কে একটি নির্দিষ্ট অংশ রয়েছে যা বিভিন্ন সংবেদনের সংকেত ব্যাখ্যা করে, যেমন চাপ, স্পর্শ এবং ব্যথা। এই তথাকথিত প্রাথমিক সোমাটোসেন্সরি কর্টেক্স হল ব্যথা নিউরনের রিসিভার। সোমাটোসেন্সরি কর্টেক্সের মধ্যে আপনার শরীরের প্রতিটি অংশে ব্যথা অনুভব করার জন্য ভিন্ন ভিন্ন অঞ্চল দায়ী। এমন একটি অঞ্চল রয়েছে যা আপনার হাত থেকে ব্যথা অনুভব করে, আপনার পেট থেকে অন্য আরেকটি স্থানের ব্যথার সিগন্যাল যায় ইত্যাদি। যদি কেউ তার হাত হারিয়ে ফেলেন, যে অঞ্চলটি সেই হাত থেকে ব্যথা অনুভব করতো তা শরীরের অন্য অংশ দ্বারা দখলীকৃত হয়, ধরা যাক মুখ। এবার এই ব্যক্তি যখন তারা মুখের কাছে কিছু ব্যথা অনুভব করবেন তখন তিনি মনে করবেন যে তাদের হাত ব্যথা করছে।

ব্যথা কিভাবে আটকানো যায়?

ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার খেলা বা স্পোর্টসের সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যাতে আপনি নিজেকে আঘাত না দেন। ঠাণ্ডা লাগার ফলে গলা ব্যথা বা অন্যান্য ব্যথার উপসর্গ এড়াতে আপনার আবহাওয়া অনুযায়ী পোশাক পরা উচিত। মাথাব্যথা প্রতিরোধে পর্যাপ্ত জল পান করা উচিত। একাধিক রোগ থেকে ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য তথা আপনার সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া দরকার। সুস্থ জীবনযাপনের জন্য আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে এবং পর্যাপ্ত শারীরিক পরিশ্রম করতে হবে।